Logo relaxing4U

Relaxing4U

Behandelingen & Prijzen

Prijzen

VoetreflexPlus

Intake en eerste behandeling:

75 minuten
€ 75,00

Therapeutische VoetreflexpPlus behandelingen:

Ongeveer 60 minuten
€ 65,00

VoetreflexPlus Arrangementen:

Bestaande uit 3 VoetreflexPlus behandelingen.
Eventueel met lifestyle adviezen|Voedingsadvies.
€ 150,00

Wellness Massage

Massages:

Duur 45-60 minuten
€ 55,00

Wellness massage
Aromatherapie massage
Cupping masage
Magneet massage
Hotstone massage
Candle massage
Tuina Zen massage
Een Wellness massage kan altijd gecombineerd worden met een Spa Feet behandeling. De duur van deze massages zal dan uitkomen op 120 minuten. (zie onder Spa Feet hoe de behandeling verloopt).

Pedicure

Pedicure behandeling:

Duur: 30 minuten | extra behandeltijd per 15 minuten € 8,50
€ 31,00

Spa feet  behandeling:

Voetbad | peeling | massage | masker
duur: 60 minuten
€ 55,00

Wellness Feetbehandeling:

Combinatie Spa Feet behandeling en pedicure behandeling
Duur: 90 minuten
€ 79,00

Gellak:

Op gezonde teennagels
€ 30,00

Nabehandeling binnen 4 weken
€ 25,00

Verwijderen gellak
€ 7,50

In combinatie met pedicure
€ 20,00

Gelnagels:

Op pathologische nagels
grote teen (per teen}
€ 16,00

 

Healthy&Relax Behandelingen

 

Wellness Massage

In 2011 behaalde ik mijn Wellnessmasseur licentie bij NGS (Nederlands Genootschap Sportmassage)
Het is een lichaamsmassage die gegeven kan worden met verschillende accenten, zoals hotstones/ magneten/speciale massage kaarsen/ kruidenstempels/ Tuina Zen/ Indiase hoofdmassage.
Iedere massage wordt zo weer een mooie, relaxte beleving op zich, afgestemd op uw wensen.
Mijn doel hierin is u een moment rust te geven in de hectische wereld waarin we leven.
Maar ook om uw lichaam in conditie te houden is een massage geen overbodige luxe.
Wees eens lief voor jezelf….
Misschien ten overvloede: onze massages zijn niet erotisch van aard!

Wellnessmassages:
Voor alle massages geldt duur 45-60 minuten, tenzij anders vermeld

Wellnessmassage: Deze massage is gefocust op uw vraag.

  • Wilt u ontspannen?
  • Wilt u blokkades laten opheffen? wilt u hoofd en voeten erbij
  • Wilt u alleen rug/nek/schouders?

Deze massage duurt 45-60 minuten en u mag zelf invullen waar u wilt dat onze aandacht naar uit gaat. Zo krijgt u precies wat u wilt op dat moment en kan u de volgende keer een ander gebied extra aandacht geven.

Hotstones:

Eerst worden de warme stenen op je rug gelegd en er wordt met een massage met warme stenen begonnen op je onderbenen. Deze warme stenen bevorderen je bloedsomloop en hierdoor kunnen de afvalstoffen sneller het lichaam verlaten (ontgiftend). Heerlijk ontspannend!
Deze massage wordt niet gegeven wanneer het warmer is dan 20 graden.

Magneten:

Ontspant snel en werkt nog langer door (na de massage)
Stimuleert de doorbloeding en hierdoor worden afvalstoffen sneller
afgevoerd (ontgift)
Verbetert de zuurstofopname in de cellen
Vermindert lichamelijke klachten.
Brengt je fysiek, psychisch en energetisch balans.
Werkt op je spieren, hormonen en energiebanen.

Candlemassage:

De kaarsenolie is handgemaakt met de beste ingrediënten die voedend zijn
voor uw huid. Deze olie vervangt de massage olie.
De warme olie wordt op uw lichaam verspreidt met penselen.
Een heerlijke zachte rustgevende massage.

Tuina Zen:

Tuina is een lichaamsmassage en -therapie. Het wordt in China al meer dan
2000 jaar toegepast. Het doel van Tuina is om een uitgebalanceerde en vrije
stroom van Qi te bewerkstelligen, waardoor lichaam en geest kunnen helen.
Het geeft een diepe ontspanning van lichaam en geest, een betere doorbloeding in de spieren, maar ook zeker een betere energiedoorstroming
in de meridianen. Je weerstand wordt verhoogt, je bloeddruk gereguleerd en
bovendien kom je beter in je eigen kracht te staan.
De Tuina Zen is dus vooral om je te ontspannen.

Cuppingtherapie:

Originele eeuwenoude Chinese Cupping. Dit is een techniek waarbij
Chinese glazen cups gebruikt en dit veroorzaakt een vacuüm op de huid.
Hierdoor wordt de huid en spieren omhoog getrokken, waardoor er een
betere doorbloeding en lymfecirculatie ontstaat en er blokkades worden
opgeheven.

Hoofdmassage:

Duur 30 minuten. Drukpunten en spieren van het hoofd/nek/gelaat wordt
gemasseerd en zo worden direct voor ontspanning gezorgd.
De doorbloeding wordt gestimuleerd, waardoor de afvalstoffen sneller
en makkelijker afgevoerd kunnen worden.

Wellness_hotstones
Wellness massage
hoofd massage
Voet massage
Kruidenbad relaxing4U

Voet reflexPlus

VoetreflexPlus is een opleiding die behalve de reguliere Westerse geneeskunde ook de Chinese geneeskunde (TCM)  omvat. Deze unieke werkwijze zorgt voor een dieper inzicht op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel gebied en geeft  een enorme uitbreiding aan effectieve behandelmogelijkheden.

Mijn specialisaties zijn:

CoFit 21
Deze voetreflexplus behandeling is erop gericht om je immuunsysteem een boost te geven en zeer effectief bij de volgende restklachten na Covid19.
Fysiek: Benauwdheid, vermoeidheid, verminderde spierkracht, hoofdpijn, pijn op de borst, veranderd ontlastingspatroon, reuk en smaakverandering.
Cognitief: Versnelde geestelijke vermoeidheid, tragere verwerking van informatie, concentratieproblemen, minder goed functioneren geheugen, meer moeite met plannen en organiseren.
Emotioneel: Diverse angsten, depressieve gevoelens, sneller huilen en emotioneel, verhoogde prikkelbaarheid, nachtmerries, slaapproblemen, eenzaamheid.

Als voetreflex therapeut werk ik vanuit een holistische visie en combineer dit met Westerse, Chinese en Natuurgeneeskunde.
De behandelingen vinden plaats op de meridianen (energiebanen) op de onderbenen en/of armen en voeten.

Via de meridianen op de armen, benen en gezicht wordt de energiebalans hersteld. Hierdoor zal vermoeidheid afnemen en de concentratie verbeteren.
De voetreflexbehandeling zorgt ervoor dat organen in betere conditie komen, afvalstoffen worden afgevoerd en activeert het zelf herstellend vermogen van het lichaam.

Neuroreflexologie:                 
Dit behandelt de reflexzones van de zenuwen op de voet. Het is een intensieve en effectieve therapie, een vervolg en verdieping van de klassieke voetreflexologie
HSP:(High Sensitive Person)
Laat je levensenergie beter stromen en heft blokkades op. Wanneer de levensenergie vrij stroomt ben je in harmonie.
Rouw/loslaten:
Voor alle soorten van verlies. Denk bijvoorbeeld aan een scheiding, verlies van een baan, maar ook wanneer je bijvoorbeeld afscheid moet nemen van een droom die nooit uit zal komen bij een onvervulde kinderwens.
Fertiliteitsreflexologie:
Als zwanger worden niet vanzelf gaat, hoop ik een bijdrage te mogen leveren aan het optimaliseren van de omstandigheden, om de kans te vergroten op een zwangerschap.
Zwangerschapreflexologie:
Behandelingen voor tijdens en na de zwangerschap om het lichaam zo goed mogelijk te optimaliseren in deze periode. Er vinden natuurlijk nogal wat veranderingen plaats in het lichaam tijdens en na de zwangerschap.

Maar natuurlijk voor hoofdpijn, allergieën, spijsverteringsklachten, detoxen, weerstand verhogen, niet lekker in je vel zitten, darmklachten, reuma, blaasontsteking, jicht, rugpijn, bekkeninstabiliteit, schouderklachten, verkoudheden, tinnitus, adhd, cvs, ontspanning, luchtweginfecties, astma, fibromyalgie, overgang, slapeloosheid, etc etc etc bent u natuurlijk van harte welkom en u kunt mij altijd bellen om te overleggen of ik iets voor u kan betekenen.

Disclaimer: voetreflexPlus behandelingen vervangen geen arts. Een arts stelt diagnoses en schrijft medicatie voor. Een voetreflexterapeut doet dit niet en vervangt  dus ook geen arts.
Hij/zij gaat naar waar de natuurlijke weerstand verstoord is en tracht deze te herstellen en te verbeteren. Hierdoor is voetreflexologie een goede manier om preventief en complementair aan uw welzijn te werken.

Pedicure

In 2012 heb ik mijn vakdiploma pedicure behaald.
Mensen van hun pijn afhelpen en ze weer op wolkjes laten lopen is mijn doel,wat ik gelukkig ook bij elke behandeling behaal.
Ik ben aangesloten bij de branchevereniging Provoet, zodat cliënten er van uit kunnen gaan dat ik een gedegen opleiding heb genoten.

Uw voeten dragen u uw hele leven, maar worden vaak weggestopt in (ongemakkelijke) schoenen.
De zorg van uw voeten zou eigenlijk bij uw dagelijkse rituelen moeten horen. Toch gebeurd dit te weinig.
Zo goed als het gezicht  verzorgd wordt met een creme en make-upje, en u waarschijnlijk niet de deur uitgaat voordat uw haar in de juiste “stijl”zit. Zo weinig aandacht krijgen onze trouwe onderdanen.
Een afspraak bij de pedicure om uw voeten te verzorgen is dus zeker een goede investering in uzelf.

Wat doe ik bij een pedicurebehandeling?

Uw nagels worden geknipt  en nagelomgeving verzorgd, uw eelt (dode huidcellen) wordt verwijderd.
Eventueel worden likdoorns verwijderd en ingroeiende nagels behandeld.
Uw voeten worden gescrubd met een natuurlijke, biologische scrub van Dode Zee zout, Avocado-olie, Jojobaolie, Druivenpitolie en essentiële Rozenolie (uit gecontroleerde biologische teelt)
Na deze scrub die zowel als een peeling en als verzorging werkt, zult u heerlijke zachte, soepele en gezonde huid ervaren, doordat het op subtiele wijze alle dode huidcellen verwijdert en de huid reinigt (Dode Zee Zout) en voedt (oliën).

Spa Feet behandeling, een ware traktatie voor je voeten!

Vele kilometers leggen we met onze trouwe onderdanen af. Zo normaal het is om je gezicht te verzorgen met een scrub, een massage, een masker en een goede dagcreme, al dan niet gedaan door een schoonheidsspecialiste, zo vreselijk vergeten worden onze voeten en benen.
Speciaal hiervoor heb ik een arrangement samengesteld Spa Feet, ik gebruik in deze behandeling alleen natuurzuivere en biologische producten van Botanical Beauty. Deze behandeling is zowel als Arrangement alleen te boeken als te combineren met een pedicurebehandeling als met een wellnessmassage.
Na deze behandeling zal je voelen wat het met je voeten doet om ze de verzorging te geven die ze zeker verdienen.
We beginnen met een voetenbad.
In dit voetbad zit Dode Zee zout, met etherische olie en bloemen en kruiden.
het Dode Zeezout bevat 40 verschillende mineralen, halogenen en sporenelementen. De concentratie is 7x sterker dan van andere zeeën en oceanen. Bovendien is het gehalte aan kalium en magnesium veel hoger. Een bad in deze mineralen werkt ontspannend en kalmeert. De vochthuishouding van de huidcellen verbetert, zodat de huid gladder en strakker wordt. Een bad in een sterkte concentratie Dode Zee mineralen verlicht ook klachten bij ernstige huidaandoeningen, reuma, mycosenagels en chronische ontstekingen. Daarnaast vermindert Dode Zee Badzout: oedemen, verbetert het de werking van de schildklier en stimuleert het de uitscheiding van vetzuren uit het vetweefsel. Ook stimuleert het de bloedcirculatie en de huidstofwisseling en werkt het mee aan het herstel van eczeem, psoriasis, kloven, wratjes en voetschimmel.
De huid gaan we vernieuwen met een Body Scrub.
Uw voeten worden gescrubd met een natuurzuivere scrub van Dode Zee zout (met een hoge concentratie mineralen), en koudgeperste Zoete Amandelolie, Avocado-olie, Jojobaolie, Druivenpitolie verkregen uit de eerste persing en eventueel toegevoegd een  essentiële Rozenolie (uit gecontroleerde biologische teelt)
Na deze scrub die zowel als een peeling en als verzorging werkt, zult u heerlijke zachte, soepele en gezonde huid ervaren, doordat het op subtiele wijze alle dode huidcellen verwijdert en de huid reinigt (Dode Zee Zout) en voedt (oliën).
Massage van voeten en onderbenen:
De massage wordt gegeven met de Multi Use Oliën van Botanic Beauty.
Deze olie bestaat voor 100% uit koudgeperste olie verkregen uit de eerste persing. Als basis maken zij gebruik van biologische en 100% natuurzuivere:
Zoete Amandelolie/ Druivenpitolie/ Avocado-olie/ Jojobaolie/ Calendula-olie.
Daarnaast is er de Calendula- RIJstkiem multi Use Olie voor mensen met een notenallergie.
Pakking van Witte Leem:
Witte Leem is een natuurlijke bron van mineralen. Het stimuleert de aanmaakt van collageen waardoor het bijdraagt aan een strakke, elastische huid. Een masker van leem absorbeert de gifstoffen die zich in de huid hebben verzameld, verwijdert dode huidschilfers, verstevigt de huid en ondersteund de genezing van huidirritaties. Het stimuleert ook de bloedomloop.
Als kers op de taart gaan we nu de voeten verzorgen:
Op de onderbenen: Organic Minerals Beengel
De beengel ontspant de vermoeide, zware en onrustige benen… De Oosterse ingrediënten ontspannen de vermoeide spieren. Zeer gunstig voor soepele aderen en voor het behoud van een sterke vaatwand. De beengel bevordert daarnaast ook een goede doorbloeding van de haarvaten. De krachtige aroma oliën hebben een cosmetische verzorging op spataderen. Daarnaast is de beengel rijk aan heilzame kruien, aroma-oliën en Cypresse- en Latchenkieferolie.
Op de voeten: Organic Minerals Voetenbalsem.
De Organic Minerals Voetenbalsem met heilzame Kruidenextracten, ijslandsmos, thijm en kostbare aroma- en plantenoliën herstelt krachtig en verzorgt de droge, ruwe, gevoelige en vermoeide huid en werkt effectief tegen zweetvoeten.

pedicure relaxing4U
pedicure relaxing4U
pedicure relaxing4U
pedicure relaxing4U
Voet massage

Voetreflex Plus Arrangementen

 

Deze arrangementen bestaan uit 3 behandelingen die binnen 6 weken plaatsvinden.
Dit om het beste resultaat te boeken.

Mocht je het op prijs stellen dan kan ik je adviezen geven over lifestyle en voeding, maar ook over etherische olieën of geurfrequenties.
Wil je weten of het arrangement bij je past neem dan gerust contact op om te overleggen.

Een arrangement is ook leuk om te cadeau te geven, als je vrienden/vriendinnen echt iets voor hen zelf wilt geven.

Je hebt de keuze uit de volgende arrangementen:

 

Stress re”leave”:

Laat de stress uit je lichaam vertrekken en kom weer tot jezelf.
We laten het piekeren en denken even los, zodat je hoofd leeg wordt. Dit zal je als zeer ontspannend ervaren. Stress zorgt ervoor dat je (onbewust) je spieren aanspant. Het is net alsof je lichaam zicht schrap zet voor een mogelijke aanval.Hierdoor ontstaat een slechte doorbloeding waardoor er een ophoping van afvalstoffen ontstaat.
Hier ontstaat de vicieuze cirkel: door afvalstoffen ontstaat er pijn, en door pijn ontstaat er meer spierspanning waardoor de doorbloeding vermindert en er nog meer afvalstoffen ophopen. De spier verkort zich door deze ophoping nog verder waardoor hij minder beweeglijk is wat op zijn beurt weer de pijn laat verergen.
Bij dit arrangement kunnen we samen kijken welke technieken voor jou ontspanning kunnen geven in je dagelijks leven, zodat je zelf bewust wordt wanneer je tijd voor jezelf mag nemen.

Weg hatsjie, meer energie:

Tegen hooikoorts en allergieën aan de luchtwegen, verkoudheid, griep
Een boost voor je afweer en immuunsysteem. Dit wordt van nature voor 80% in je darmen aangemaakt.

Van hoofdpijn naar hoofdfijn:

Voor een rustig en pijnvrij hoofd.
Bij hoofdpijn, een hersenschudding, duizeligheid, slaapproblemen, stress, concentratieproblemen, te veel controle willen houden…dit zijn allemaal indicaties voor een heel “vol”hoofd. Hoe heerlijk het kan zijn om dit beetje bij beetje leeg te maken en weer een heel fijn hoofd te hebben, ga je ervaren in deze 3 behandelingen. Met handvatten erbij om dit in je dagelijkse leven toe te passen en dus deze behandelingen langer vast te houden.

Detox treatment:

Een reset voor Body & mind.
De massages ondersteunen  bij het ontgiften en sneller afvoeren van afvalstoffen, waardoor je je beter en energieker zult voelen. Na de feestmaanden, na een vakantieperiode, na een periode van gebruik van veel medicijnen. Even de puntjes op de i. Weer goed voor je lichaam zorgen, het voeden en met deze massages raak je je afvalstoffen sneller kwijt.
Een cadeautje van jezelf voor je lichaam.

Energyboost:

Van een low battery, naar meer energie!
Futloos? Energieloos? Slaap je slecht? Word je moe wakker?
Dan gaan we met 3 massages je energieniveau weer omhoog brengen!

Feeling Good:

Hangt er een donkere wolk boven je? Gaat het even allemaal niet zo lekker? Ben je angstig?
Dan heb je waarschijnlijk een laag gehalte aan serotonine, ook wel ons gelukshormoon genoemd. Ongeveer 90 % van de totale hoeveelheid serotonine wordt in je darmen aangemaakt. De overige 10 % worden  in je hersenen geproduceerd. In deze massages gaan we heel goed voor je darmen zorgen, zodat je gelukshormoon weer volop aanwezig is in je lichaam. Kom weer lekker in je vel met deze massages! Kom weer thuis bij jezelf!

Spijsverteringsboost:

Je spijsvertering is heel belangrijk voor het lichaam. Je energie haal je voor een groot deel uit voedsel. Veel mensen hebben last van spijsverteringsproblemen of darmklachten.
Bijvoorbeeld: maagklachten, opgezette buik, winderigheid, allergische reacties,vermoeidheid, prikkelbare darm.
Dit arrangement is niet alleen geschikt voor mensen met klachten. Je geeft je gezondheid  een boost en wordt hierdoor zeker weer vitaler.

Burnout arrangement:

Terug in je kracht en geef je grenzen aan. Ons leven zit vol verplichtingen en verantwoordelijkheden. Goed leren luisteren naar jezelf is essentieel om van je leven een succes te maken.Grenzen aangeven is daarbij zeker van belang, zodat jij weer in je kracht komt te staan.
 (Dit is een aanvulling op je herstelproces)

Rouwarrangement:

Rouw is de prijs die we betalen voor liefde.
Rouwverwerking is een heel bijzonder proces, het biedt de mogelijkheid om werkelijk nader tot elkaar te komen. Het proces is geplaatst in een ruimer kader. Zeker niet alleen na overlijden, maar zeker ook bij andere processen van rouw. Hierbij kunnen verschillende emoties en onverwerkte gebeurtenissen naar boven komen. Denk aan scheiding (van ouders), verlies van een baan, verlies van een droom (bijvoorbeeld een onvervulde kinderwens).
Het is een aanvulling in je rouwproces of het in liefde kunnen loslaten van onverwerkte emoties.

HSP hoogsensitiviteit:

Blijf beter in je kracht en leer omgaan met je hoogsensitiviteit.
Ben jij na een afspraak of ontmoeting opeens moe? Loop je soms helemaal leeg na een ontmoeting? Of neem je (ongemerkt) emoties over van een ander?
Ga even terug naar jezelf, voetjes in de aarde, ik geef je “Me-time” zonder schuldgevoel.

Zwangerschapsarrangement:

Het zwangerschapspakket, voor dubbele pret. Zowel voor moeder als het ongeboren kind.
Ook effectief bij zwangerschaps ongemakken of gewoon om lekker te ontspannen.
Dit mooie arrangement kan natuurlijk ook cadeau gegeven worden om de zwangere vrouw te ondersteunen.

Relaxing4U

Body in Balance.

Wellness sfeer massage
Wellness sfeer massage
Olieën voor welness
©Botanical Beauty
gezichts massage
sfeer relaxing4U